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julio, 2016:

Ola artificial, como método para mejorar condiciones como el autismo y la depresión

El surf es un deporte que no solo trae beneficios para las personas físicamente, sino también mentalmente. Hay quienes dicen que el mar los libera y que cada vez que acuden a alguna playa o establecimiento, se sienten mejor. Lo mismo ocurre con aquellos que sufren de trastornos como lo podrían ser el autismo y la depresión extrema. Es por ello, que cada vez más doctores, están recomendando acudir a lugares que ofrezcan actividades con ola artificial como terapia.

  • Autismo: es un trastorno genético hereditario que no tiene una causa conocida o cura. El mismo es difícil de entender, varía en grados de severidad y afecta a aproximadamente a 1 de cada 88 niños. Los infantes afectados por esto, frecuentemente experimentan una sobrecarga sensorial, así como rutinas obsesivo-compulsivas que son difíciles de romper.

ola artificialExiste una historia del hijo de un legendario surfista y su doctor tratante, que fueron uno de los primeros en explorar el surf como un tratamiento para la mejora de esta condición. Cuando el niño fue diagnosticado con autismo a los dos años, el padre y su esposa pasaron años en busca de un tratamiento eficaz. Sin embargo, descubrieron que nada funcionaba tan bien como algo que ya era una parte integral de su familia: el océano.

El surf proporcionó un alivio de los síntomas del pequeño, que ninguna medicina o terapia podían ofrecerle. Con el tiempo el océano le brindó un remedio como calmante a su sobrecarga sensorial.

  • Depresión: Esto puede no ser una sorpresa para cualquiera que se encuentre sufriendo esta condición, pero en la actualidad hay científicos que están investigando los vínculos entre el surf y el estado de ánimo. En octubre de 2010, se estableció un programa piloto. Esté consistía, en la observación de 22 participantes con problemas mentales de esquizofrenia a la psicosis entre las edades de 12 a 23.

Estas personas pasaron seis semanas en las costas aprendiendo a surfear bajo la tutela de entrenadores. En el registro de los estados de ánimo de los participantes, los investigadores encontraron una disminución de sentimientos negativos y un aumento de los positivos, sólo en un tiempo de 30 minutos recorriendo olas.

Hoteles en la Riviera Maya todo incluido y disfruta de todo el esplendor del mar

La playa es uno de los lugares preferidos para pasar el verano y olvidarse del calor, ya que nos transmite relajación y tranquilidad, pero algunas personas no optan por tumbarse en la arena y pasar horas bronceándose, por ello prefieren hoteles en la Riviera Maya todo incluido para disfrutar de su estadía a plenitud.art5-Batch#7342-kwd2- hoteles en la riviera maya todo incluido

Para que tengas una idea de lo que puedes hacer estando en la playa y disfrutar las vacaciones te presentamos algunos consejos a tener en cuenta:

  • Construir castillos de arena: por lo general los niños disfrutan mucho haciendo este tipo de actividades, pero los adultos también pueden participar, incluso en muchas playas del mundo hay competiciones de esculturas de arena de playa que realmente son asombrosas, simplemente necesitas recipientes de diferentes tamaños y una pala.
  • Practicar deportes acuáticos: la diversión no solo se encuentra en la arena, el agua puede disfrutarse de distintas formas, así que hay personas que prefieren practicar deportes acuáticos, como el surf, el windsurf, remo, entre otros.
  • Hogueras: siempre y cuando el hotel lo permita, se puede planificar una hoguera en la orilla del mar para disfrutar con amigos, familiares y las demás personas que estén de visita en el lugar, puede resultar una oportunidad para conocer nuevas personas.
  • Picnic: además de ser una buena opción para disfrutar en la playa, ayuda a ahorrar dinero.
  • Ver la puesta del sol: muchas otras personas prefieren disfrutar observando los paisajes naturales y presenciar una puesta de sol, es un espectáculo que nadie puede perderse.

La diversión forma parte de cualquier viaje, pero para pasar días increíbles en la playa y poder hacer todas estas actividades es importante tener conciencia del cuidado de las playas, dado que en algunos casos se dejan desechos y basura que contaminan el medioambiente.

Lo más recomendable es hacer conciencia del buen uso de las playas y tener cuidado de no dejar basura en la arena, no tirar colillas de cigarrillo, meter los envases de jugo o comida en una bolsa aparte y especialmente, tener mucha precaución de no dejar recipientes de vidrio.

 

¿Desea incursionar en el mundo de la rehabilitación? Un curso de quiromasaje será un buen primer paso

El masaje es una de las técnicas terapéuticas más antiguas de las que se tenga conocimiento, reconocida principalmente por restaurar el bienestar físico y emocional, el tratamiento de dolencias comunes y molestias, así como mejorar los niveles de energía. Nos anima a relajarse, lo que es ideal para las personas que llevan una vida estresante o muy ocupada, un curso de quiromasaje puede ser de gran utilidad, sea para su trabajo u hogar.

El poder del masaje se debe principalmente al efecto positivo que tiene en todo el mecanismo del cuerpo, mejora la resistencia y respuesta general del mismo ante las enfermedades, produciendo una sensación de bienestar, y el fomento de la capacidad innata del cuerpo para curarse a sí mismo. Hay, sin embargo, una variedad de problemas específicos que esta serie de técnicas pueden ayudar a aliviar.

Puede ser utilizado ya sea para calmar y relajar o estimular y revitalizar. Es particularmente eficaz para los trastornos relacionados con el estrés, tales como tensión, ansiedad, dolores de cabeza o musculares, insomnio, depresión y trastornos digestivos, y sus propiedades curativas suaves son igualmente efectivas en enfermedades que van desde los cólicos de los bebés a la dolorosa artritis que afecta a muchas personas mayores.

Curso de quiromasajeEl simple hecho de poner las manos sobre el cuerpo, puede influir directamente en el flujo energético de la persona. Muchos estudios han puesto de manifiesto que sin contacto físico los bebés y hasta las crías animales tienen muy pocas o nulas probabilidades de sobrevivir.

Por ejemplo, las madres que regularmente tienen una cercanía física con sus bebés experimentan la depresión posparto en un grado mucho menor, al igual que los ancianos sienten una disminución en el estrés, la ansiedad y la depresión cuando tienen contacto físico entre ellos o con sus cuidadores.

El masaje terapéutico está diseñado para tratar una condición específica, y un profesional con licencia o certificado está capacitado para ayudar a tratar lesiones de tejidos blandos y disfunciones, así como la recuperación general de la autonomía del paciente. No es para cualquiera, pero con los conocimientos necesarios puede llegar a labrarse un brillante futuro como quiromasajista.